Lachyoga Kurse und Angebote

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Lachyoga – Der schnelle Weg zur Guten Laune!

Vielleicht kennen Sie das auch. 

Ich war in den letzten beiden Jahren sehr viel im Home-Office…wenig Kontakt zu Freunden, zu wenig Bewegung, zu wenig….

Das war der Moment, in dem ich dachte : “ Es wäre so schön, wenn ich mal wieder mehr zu lachen hätte!“ Heute bin ich ausgebildete Lachyoga-Trainerin und möchte Ihnen privat oder auch im beruflichen Umfeld diese wunderbare Plattform bieten, mal wieder herzhaft und ohne besonderen Grund zu lachen. Sie brauchen nicht besonders humorvoll zu sein, keine Witze mitbringen und (wie beim klassischen Yoga) müssen Sie auch nicht besonders sportlich sein.

Lachen ist ein schnell wirksames Mittel für Ihre gute Laune, zu mehr Gesundheit und für Ihr positives Lebensgefühl.

 

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Unser Lach- und Atemtraining kann 

  • schon nach 30 Minuten Ihren Stresslevel deutlich senken 
  • verblüffend schnell Glücksgefühle aktivieren – ohne dass man besonders humorvoll ist
  • durch interaktive Übungen das positive Miteinander stärken
  • mit der extra Portion Sauerstoff durch die vertiefte Atmung für Konzentration und Kreativität sorgen
  • weitere Impulse zur positiven Psychologie, Kommunikation und aus der Glücksforschung beinhalten
  • durch viele praktische Übungen auch danach sehr gut in den Alltag integriert werden
 

Meine Angebote für Sie 

Ihr Lachyoga Kennenlern-Kurs -online-

Ablauf 

  •       Kennenlernen der Mitlacher
  •       Einführung in die Lachtechnik  
  •       gemeinsames „Warmlachen“
  •       Lachübungen & Geschichten
  •       Lachmeditation
  •       Tiefenentspannung
3 x 70 min Lachyoga (1x wöchentlich am Abend) 
eine Broschüre mit LachyogaÜbungen für Ihren Alltag. 
♥ geführtes Programm mit festen Terminen – exclusiver Zugang nach Zahlung)
€ 39,-  je Person
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Lachen-für-alle  -online-

Ablauf

  •       Einführung in die Lachtechnik  
  •       gemeinsames „Warmlachen“
  •       Lachen & Bewegen mit Spaß 
Egal ob Du allein, mit Freunden oder die ganze Familie…Ihr  könnt zusammen vor den Bildschirm kommen und lacht & bewegt Euch gemeinsam.  
5 x 45 min Lachyoga (Termine und Zugang nach Zahlung)
♥ Teilnahme an den Terminen kann frei gewählt werden.
€ 60,- 
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